Terlalu Indah

Mungkin diriku salah
Terlalu berharap banyak
Padahal itu semua hanya harapan kosong
Hanya penuh dengan kepura-pura an saja

Mungkin aku telah dipermainkan
Semua memang salahku
Kenapa bisa menjadi orang bodoh
Yang bisa dipermainkan dgn mudah

Kini semakin ingin ku melupakan
Semakin sering bayangan itu muncul
Semakin sering membalut otak ku
Semakin dekat di mataku

Jujur aku sangat menikmatinya
Apa yg sudah terjadi
Walaupun hanya sesaat
Namun sangat membekas & bermakna

Apakah aku bisa melupakannya?
Apakah aku bisa menghapusnya?
Apakah aku sanggup membuangnya?
Apakah aku sanggup tanpanya?

Tapi aku terluka karenanya
Aku tersingkir karenanya
Aku terhempas karenanya
Aku terbuang bagai ampasnya

8 Bahan Makanan yang Dapat Memerangi Selulit

Coba cek paha Anda, bagian bawah bokong, atau bagian bawah perut. Jika tekstur kulit Anda di area tersebut cenderung kasar, bergelambir, dan bergurat-gurat penuh lemak, itulah selulit. Selulit bukan hanya masalah yang dialami orang-orang bertubuh gemuk. Bahkan pada yang bertubuh kurus pun, terkadang selulit dapat ditemukan terutama di paha dan bokong.

Selulit disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hormon, pola makan, gaya hidup yang tidak sehat, pakaian dalam yang terlalu ketat, dan faktor genetis. Selulit juga tak dapat dihilangkan secara permanen, namun kita bisa mengurangi penumpukan lemak di bawahnya dan membuat selulit terlihat berkurang dan penampakannya tersamar.

Berikut ini delapan bahan makanan yang dipercaya bisa memerangi selulit:

1. Blueberry
Buah mungil berwarna biru ini mengandung polyphenol yang sudah terbukti dapat mengurangi penumpukan lemak.

2. Sayuran hijau, kacang-kacangan, dan bawang putih
Bahan-bahan makanan ini memperkuat fungsi hati sehingga metabolisme tubuh dalam mengusir lemak menjadi lebih cepat.

3. Lemon
Sari lemon membantu mengusir racun dari dalam tubuh, termasuk lemak yang tak sehat. Agar lebih efektif, campurkan lemon dengan teh herbal atau teh jahe.

4. Jus hijau
Setiap hari, sempatkan mengonsumsi jus timun atau jus lain yang terbuat dari sayuran segar dengan kandungan serat yang tinggi.

5. Minyak zaitun
Tinggalkan minyak goreng yang diproduksi di pabrik dan sudah melewati berbagai proses pemanasan yang tak sehat. Gantikan dengan minyak zaitun yang bukan hanya lebih sehat tapi juga lebih enak.

6. Tauge
Tauge dan jenis-jenis kecambah lain memiliki kandungan enzim yang bahkan lebih tinggi dair sayur dan buah. Enzim ini sangat membantu dalam proses pencernaan.

7. Pepaya dan nanas
Sama seperti tauge, kedua buah ini juga memiliki kandungan enzim yang tinggi yang membantu tubuh mencerna bahan makanan termasuk lemak dengan lebih efektif.

8. Air mineral
Jangan bosan membaca artikel yang mengingatkan Anda untuk minum air mineral minimal 8 gelas sehari. Ini adalah kunci penting bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tapi juga merawat kecantikan.

Just Write

Salahkah apa yg kulakukan?
Ku hanya ingin seperti ini
Seperti yang ku mau
Dengan segala kekurangan n kelebihanku

Mungkin menurutku benar menurutmu salah
Mungkin menurutku tak mengapa menurutmu salah
Mungkin menurutku biasa saja menurutmu luar biasa
Mungkin menurutku baik menurutmu salah

Itu hanya perbedaan prinsip saja

Kenapa?

Air tak selalu jernih,begitu juga ucapanku.........
Kapas tak selalu putih,begitu juga hatiku.,,,,,,,,,.
Langit tak selalu biru,begitu juga hidupku..
Jalan tak selalu lurus,begitu juga langkahku..

Haruskah ku terdiam dsini
Haruskah ku menangis tersedu
Haruskah ku berteriak
Haruskah ku mengumpat

Kenapa harus terjadi
Kenapa harus pergi
Kenapa harus mengalir
Kenapa harus seperti ini

Tolonglah aku.....
Ku tak mau harus seperti ini terus
Ku tak mau menjadi bayangan gelap
Ku tak mau berdiri di belakangnya
Kuhanya ingin selalu disamping nya

Tuhan...
Hanya kepadaMu ku bersimpuh
Tunjukanlah Jalan
Agar ku dapat sempurnakan jalanku
meringankan langkahku
Menyembuhkan segala penyakitku

I'm always Like Good, but i dont like Goodbye

Betapa

Hari menjelang pagi
Terasa dingin atau sejuk hanya kita yg bisa merasakan
Mendung menggelayuti pagi
terasa gelap, sepi dan dingin

Masih teringat hari yang lalu
yang selalu terindah dan terkenang
Entah sampai kapan
selalu menjadi yang terindah

Berharap lupa dan menjadi baru
Betapa sulitnya
Betapa Beratnya
Betapa rumitnya
Betapa complicated nya

Selalu...selalu...selalu terjadi & terjadi
Haruskah ber reinkarnasi?
Masih adakah itu?
Dimana? dan kapankah?
sudah tak normalkah diriku?

Whats Up

Sebenernya sih kangen kepengen nulis, tp skrg2 lg ga bs nulis bnyk...lg ribet ma kerjaaan n lg ribet ma otak n hati jg nih...bener2 lg ga waras nih...bnyk email yg blm dibaca...pusiiiing... tp knapa otak gw mikirin yg mo pergi terus ya...heeeeuuuuh whats up with me?

Teh Hijau Cegah Rambut Beruban

Teh hijau sangat populer karena kandungan antioksidannya. Disukai banyak orang karena aromanya segar meskipun sedikit pahit. Selain baik untuk kesehatan kulit, teh enak dibuat beragam dessert ini juga baik untuk kesehatan rambut.

Teh merupakan sumber alami zat kafein, teofilin dan antioksidan. Memiliki kadar lemak, karbohidrat dan protein yanng nilainya mendekati nol. Umumnya daun, pucuk daun dan tangkai daunnya yang sudah dikeringkan diseduh dengan air panas. Tanaman bernama Camellia Sinensis ini ada 4 jenis yaitu teh hitam, teh oolong, teh hijau, dan teh putih.

Tradisi minum teh sudah ada di Cina sejak 4000 tahun silam. Teh hijau sering digunakan untuk minuman maupun untuk pengobatan tradisional di sebagian besar Asia termasuk negara Cina, Jepang, Taiwan, Vietnam, Korea dan Thailand. Biasanya digunakan untuk menyembuhkan luka, mengatur suhu tubuh dan gula darah serta melancarkan pencernaan.

Teh hijau berasal dari daun teh yang setelah dipetik langsung diproses dengan pemanasan agar daun teh mengalami proses oksidasi minimal. Teh yang sudah kering pada proses pemanasan biasanya dijual dalam bentuk lembaran daun teh atau digulung rapat berbentuk seperti bola-bola kecil (disebut gun powder) atau dikemas dalam kertas saring tipis (disebut teh celup).

Teh hijau mengandung polifenol, biotin, karotenin, tokoferol,asam askorbat dan mineral, memiliki banyak manfaat diantaranya dapat mengobati penyakit kanker, kolesterol, batu ginjal, influenza, melancarkan pencernaan, mencegah katarak, dan dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

Kandungan polifenol pada teh hijau diketahui dapat, menghilangkan ketombe dan memperkuat akar rambut. Selain itu bermanfaat juga untuk kesehatan kulit. Mencegah penuaan dini, mencegah jerawat, mengencangkan kulit, dan menghilangkan flek hitam pada wajah.

Sedangkan kandungan biotin pada teh hijau dapat mencegah rambut rontok dan bahkan dapat membantu mencegah ubanan. Seduhlah daun teh hijau dengan air hangat. Bisa diminum langsung atau ditambah sedikit garam dan dinginkan. Larutan teh ini bisa diusapkan ke kulit kepala sambil dipijat. Jika dilakukan rutin membuat kulit kepala sehat dan mencegah ubanan dini.

Teh hijau banyak dijual di pasar swalayan dengan aneka merk dengan harga yang terjangkau. Sebaiknya teh disimpan pada tempat yang kering dan terhindar dari sinar matahari langsung karena akan merusak kualitas teh.